昨天12时24分，迎来夏至节气。

　　这一天，太阳光几乎直射北回归线，是太阳在一年中所能达到北半球的纬度，也是北半球一年中白昼时间长的一天。

　　“骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。”夏至的到来意味着炎热天气的开始。一年热的阶段即将到来，你准备好了吗？

　　夏至，顾名思义，夏天到了。

　　青蛙在池塘里呱呱叫着，蝉蛹也要从潮湿的地下钻出来变成知了开始歌唱，雨后的夜色晴空将会闪烁更多的星星，还有万花盛开，只待竞相争艳……

　　此时，还有一种生命正在发酵酝酿，在闷热潮湿的窖池里和外界发生着激烈的反应，这就是用来酿造白酒的粮食。潮湿闷热的环境非常适合微生物的生长，多种微生物种群在为酒的色泽、芳香、醇美提供滋养。

　　白酒，是餐饮文化的代表，是人们饭桌上不可少的佳酿饮品。可夏天来临的时候，我们很少在餐桌上见到它的影子。因为它不如啤酒清爽，没有黄酒温和，甚至比不得葡萄酒的冰镇饮用。那么，夏天到了，白酒还能喝吗？要怎么喝？

　　答案当然是肯定的。

　　白酒什么时候都可以喝，而且夏天适量喝一些白酒反而对身体健康更有好处。

　　夏天没有食欲？不妨来点白酒

　　我们都有这样的体会，到了夏天各种没有食欲，很多人选择了不吃饭。其实大错特错，不吃饭就摄入不到营养，营养跟不上胃口就会坏掉。而此时饮用少量白酒，能够增进食欲，促进消化，不知不觉中增加食量和营养，对胃起到保护作用。

　　睡眠质量不好？一杯白酒解忧

　　夏天炎热，睡眠质量下降，睡前喝少量的白酒，可平缓地促进血液循环，助于催眠，还可刺激胃液分泌与唾液分泌，还能健胃、止痛、利小便及驱虫。当然酩酊大醉也会让你一觉不醒，但会对胃造成伤害，因此坚决要抵制。

　　工作太紧张？喝杯酒放松下

　　当神经过于紧张的时候，建议你适量饮用一些白酒，通过酒精对大脑和的作用，起到疲劳，松弛神经的功效。再加上白酒促进血液循环，所以饮后身心倍感轻松。举个例子，前段时间熬夜加班，神经紧张，所以经常和朋友喝几杯白酒，这样一来，瞬间感觉神清气爽，甚至比红牛还有效果。

　　那么夏天到了，我们该怎么喝白酒？

　　其实很简单，适量为原则，即使你是个好酒之人也应该记住适量饮酒。另外，越是炎热，越应该忌过凉的酒，对肠胃不好的人容易引起胃病痉挛，甚至肠炎。所以在喝酒前，先喝一杯酸奶或者吃点食物来保护胃。

　　夏天喝酒一定要多吃菜。有的酒友喜欢喝酒不吃菜或少吃菜，这并不是个好习惯。夏天水分损失多，病毒流行，因此更要多吃一些菜来保护健康。食用海鲜要少喝啤酒否则会产生过多的尿酸，引发痛风，白酒无碍。